Nu orice muzica ne ajuta sa ne imbunatatim starea psihica. Buna e muzica armonioasa, muzica ce cuprinde acorduri blinde.

Mersul pe jos, exercitiile fizice, sau efortul facut, chiar cu obiseala trupului imbunatatesc starea de spirit, asa ca daca e ceva sa apara ce sa necesite efort fizic, nu va speriati si nu va dati de-o parte, caci ceva bun va iesi in privinta starii de bine.

Daca aveti suparare sau starea de spirit e proasta, nu va inchideti in casa, plingindu-va de mila. Iesiti afara, caci soarele va va face sa va bucurati. Iesiti afara sa vedeti oameni veseli, caci starea de spirit de bine e contagioasa.

Daca vremea devine posomorita si nu vreti sa iesiti, tot iesiti, si imbracati-va cu culori vesele, caci si culorile dau buna dispozitie, si chiar de vremea e mohorita tot va puteti bucura de intinderea ce o vedeti.

Rideti cit mai mult, zimbiti, faceti-va un tabiet in a zimbi in fiecare zi dimineata si seara, si va veti imbunatati starea de spirit.

Anunțuri